岡山市でホットヨガと常温ヨガなら「コザックスヨガスタジオ岡山」

インストラクターにインタビュー!!(YUKI・MANA・RIE)

 2020.08.28.(金)|お知らせ, ダイエット, フィットネス, ヨガ, 日常, 趣味|tag: インストラクター

YUKIインストラクター

 

 

 

 

【レッスン紹介】

 

 

火曜日 15:00〜 ハタヨガ

 

水曜日 15:00〜 リフレッシュヨガ

 

土曜日 19:15〜 リフレッシュヨガ

 

 

呼吸の流れを大事にすすめます。

 

見た目や出来不出来は重要ではないのでチャレンジを楽しみましょう

 

 

 

【どんな方におススメ?】

 

 

すーべての方!(^^)! 

 

 

 

【意外な一面!!!】

 

 

静かに本を読むのが好き

 

 

 

【好きなポーズ・動き】

 

 

後屈を深めようと取り組み中 

 

 

 

【会員の皆さんへ一言】

 

 

気になることや要望はどんどん教えて下さい 

 

 

 

 

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

 

 

MANAインストラクター

 

 

 

【レッスン紹介】

 

 

火曜日 18:45〜 ヴィンヤサヨガ

 

金曜日 10:30〜 ヴィンヤサヨガ

 

 

ポーズからポーズへ流れるように動いていきます。

 

 

 

【どんな方におススメ?】

 

 

元気になりたい方 

 

 

 

【意外な一面!!!】

 

 

タロットカードオラクルカードが好きです。

 

 

 

【好きなポーズ】

 

 

ダウンドッグ

 

 

 

【会員の皆さんへ一言】

 

 

一緒に体を動かして楽しみましょう

 

 

 

 

 

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

 

 

RIEインストラクター

 

 

 

【レッスン紹介】

 

 

月曜日 10:30〜 フローヨガビギナーズ

 

火曜日 12:00〜 フローヨガ

 

 

呼吸に合わせ、複数のポーズを流れるように行います。

 

筋力、柔軟性、バランス感覚の向上を目指します。

 

 

身体の歪みを改善し、内臓機能の回復・代謝・免疫力を高め

 

心身の健康を取り戻します。

 

 

 

土曜日 12:30~ 骨盤調整ヨガ

 

 

骨盤の歪みを整え、インナーマッスルを強化し、女性らしい

 

しなやかな身体作りを目指すクラスです。

 

 

 

【どんな方におススメ?】

 

 

初心者の方も是非

 

体質改善・心身のリラックスをしたい方

 

 

 

【意外な一面!!!】

 

 

オタク・大食い・乙女座のロマンチスト

 

 

 

【好きなポーズは?】

 

 

カマトカラーサナ(Wild Thing)

 

アド・ムカ・シュヴァナーサナ(ダウン・ドッグ)

 

 

 

【会員の皆さんへ一言】

 

 

マインドフルネス

 

心のリセットをして日常を快適に

 

 

 

LINEで送る
このエントリーをはてなブックマークに追加

新しい記事 <<

前の記事 >>

facebook


TOP