岡山市でホットヨガと常温ヨガなら「コザックスヨガスタジオ岡山」

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日本では数少ないホイールヨガレッスンがコザックスに登場!!

 2020.10.09.(金)|お知らせ, ヨガ|tag: ヨガホイール、ホイールヨガ、コザックスヨガスタジオ岡山

皆さまこんにちは!

コザックスヨガスタジオ岡山です

いつもご利用いただきありがとうございます

 

 

 

 

いきなりですが…

車のホイールのような丸い輪を使って行う『ホイールヨガ』をご存じでしょうか?

 

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インドではなくNYで発祥したホイールヨガは、ホイールとヨガマットさえあれば初心者でも気軽に始められると人気が高まっているそうです!!

 

 

 

ホイールヨガは、日本では受けられる教室がまだまだ限られている状態なのですが、

 

 

 

なんと!!!

 

 

 

10月からコザックスヨガスタジオ岡山で『ホイールヨガ』のレッスンを受けていただく事ができるようになりました!!!

 

 

 

 

担当は、

 

 

 

RICOインストラクターです✨

 

 

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水曜日

19:45~20:45(HOT)

 

姿勢改善ヨガホイール👈動画click

 

担当:RICO

 

 

 

動画をご覧になられていかがでしたでしょうか?

 

 

 

初心者だけどできるのかな?

 

 

と思われた方もいらっしゃるかもしれないのですが…

 

 

ホイールの使い方は色々あるみたいです!

 

 

 

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ホイールのカーブが背骨にピッタリはまるので、背中を反らせることで胸が開いて肩凝り解消できたり、

足先や手先を輪の内部に引っ掛けることで、ストレッチグッズとしても使用が可能とのことです!

 

 

 

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ヨガ初心者の私も少しだけレッスンに参加してみましたよ✌

背中を反らせた時の、あの身体が伸びた感じがとても気持ちよかったです

道具を使ってのヨガレッスンはなんだか新鮮で楽しいですよね🎵

 

 

 

ぜひ、みなさまもRICOインストラクターの『ホイールヨガ』レッスンに参加してみてくださいね😆

 

みなさまのご参加お待ちいたしております♡

 

 

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