岡山市でホットヨガと常温ヨガなら「コザックスヨガスタジオ岡山」

レビュー(お客様の声)

S・M様

年齢: 40代

利用歴 : 1年10ヶ月

満足度
星 星 星 星 星 5.0
  • ダイエット
  • リラックス
  • 運動不足解消
  • 骨盤・姿勢調整

お客様からのコメント

腰痛改善と心身のリラックスを求めて入会しました。
ホット・常温で多様なレッスンが受けられます。最近は、常温の「ピラティス」と「陰ヨガ」のレッスンに週3回ほど通っています。
ピラティスでは、体幹が鍛えられ日常での姿勢が良くなり、腰痛が改善され、筋力もアップしてきました。
陰ヨガは、自分の心と体を見つめ直すことができ、心身共にリラックス出来ます。
レッスン後、とても心地よい気分になります。今後も続けていきたいです。

スタッフからのコメント

入会当初より、ホット・常温どちらも定期的に受講され、今では、お気に入りのレッスンが見つかり嬉しいです。
日常生活の気分転換に、自分と向き合う大切なひと時に、これからも宜しくお願いいたします。

M・S

年齢: 40代

利用歴 : 1年4ヶ月

満足度
星 星 星 星 星 4.0
  • ダイエット
  • リラックス
  • 体質改善
  • 運動不足解消

お客様からのコメント

通い始めて1年2ヶ月目です。
日常、お酒を飲むので体についた脂肪が気になり、健康のためにも何かしなきゃと思い体験に行ってみました。
入会してから、仕事の疲れ・ストレス・体の凝りなどが、汗で全部流れ出る爽快感で、今はお休みの日に通うのがとても楽しみです。少しずつですが、足のむくみがとれ、おしりは確実に上がりました↑
1年目は★のクラスでむりなく慣れていき、2年目からは★★にチャレンジしていて、呼吸に合わせて体がスムーズに動ける様に頑張っています。
すっかり私の生活の一部になっているヨガ。コザックスに出会えて本当に良かったです。

スタッフからのコメント

いつもスタッフに心配りいただき、ありがとうございます。
恥ずかしながら、日常お酒を飲んでいるとは知らず、正直おどろきです。今の身体は、1年前の食生活化からできていると言われています。これから、もっともっと身体の変化を感じ、楽しく通っていただけるよう、私たちも頑張ります!

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