OHKなんしょん？にＭＡＳＡＳＨＩインストラクター出演♪♪

　2019.06.24.（月）｜お知らせ, ダイエット, フィットネス, ヨガ, 日常, 趣味｜tag: 岡山ホットヨガ、ホットヨガ岡山、ヨガ岡山

みなさまこんにちは！

いつもありがとうございます

コザックスヨガスタジオ岡山です

e489fb33ee935c8466c8fe6010e749b1 なんしょん？

６/２５（火）　１７：１８～

ＯＨＫなんしょん？『４０代からのエクササイズ』のコーナーに

ＭＡＳＡＳＨＩインストラクターが出演します!!

テーマは

『足の裏から姿勢を整える』です!!

とても気になるテーマで、私も今から楽しみです 😆

テレビの前で一緒にエクササイズにチャレンジしてみてくださいね

どうぞご覧ください

★ＭＡＳＡＳＨＩインストラクターレッスンのご案内★

毎週火曜日

【体幹ビクス】

１０：３０～１１：３０（ＨＯＴ）

裸足で行う簡単なダンスエクササイズです。足首からつま先までには２０以上もの関節が存在します。

全身を支えてくれている足元を効果的に動かすことで、全身のバランスを調整！

運動効率、燃焼効率の良いカラダを目指しましょう!!

ぜひ、レッスンに参加してみてくださいね 😛