岡山市でホットヨガと常温ヨガなら「コザックスヨガスタジオ岡山」

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8月プログラムスケジュール変更のお知らせ

 2019.08.03.(土)|お知らせ, ダイエット, フィットネス, ヨガ, 日常, 趣味|tag: 岡山ホットヨガ、ヨガ岡山、ホットヨガ岡山

こんにちは!

いつもありがとうございます

コザックスヨガスタジオ岡山です

 

8月より、一部プログラムスケジュールが変更しております。

更新が遅くなり、申し訳ございません。

ご迷惑をおかけしますが、ご確認の上レッスンにご参加くださいますよう

よろしくおねがいします。

 

 

 

木曜日

15:00~16:00(HOT) 

【フローヨガ】★★~★★★

担当:RIE

【パワーtoイン 】★★~★★★  

担当:MAMI

6月からお休みしていましたが、8月から復活!!   

 

 

金曜日

10:30~11:30(HOT)

【リフレッシュヨガプラス】★★★

担当:YUKI

【ヴィンヤサヨガ(ALL LEVEL】★~応相談

担当:MANA

毎週、参加者の方に合わせて内容を変えていきます。

ヨガを始めたばかりの方から、上級者の方までレベルに合ったポーズを丁寧に誘導していきます。

色々な方に参加をしていただきたいです。

 

 

12:00~12:45(HOT)

【ヴィンヤサヨガビギナー】★

担当:MANA

【ヨガミュージックフロー】★★

担当:AYUMI

音楽、呼吸、動きを合わせて心地よく動いていきます。

太陽礼拝、立位、バランス、ツイストなどベーシックなポーズを曲に合わせてフローしていきます。

 

 

 

●8月代講レッスンのお知らせ●

8/10(土)

18:00~19:00(HOT) 美姿勢のための骨盤調整→→【シェイプサポート】YUKKO

 

 

8/14(水)

10:30~11:30 (HOT) セルフマッサージ&ストレッチ→→【シェイプサポート】YUKKO

10:30~11:30 (常温)   ハタビギナーズ→→【ハタビギナーとセルフケア】MAKOTO 

15:00~16:00(常温)     ベーシックピラティス→→【陰陽ヨガ】MAMI

18:45~19:30 (常温)  お腹シェイプ→→【コア&ヒップ】MAMI ※ヨガです

19:45~20:45 (HOT)  骨盤調整ヨガ→→【リフレッシュヨガ】YUKI

 

 

8/15(木)

10:30~11:30 (常温)  シェイプ☆バランス→→【シェイプサポート】YUKKO

12:00~13:00 (HOT)  むくみスッキリ解消→→【HATHA YOGA】YUKKO

12:00~13:00(常温) リラクゼーションフロー→→【ビギナーエアロ】TOMOKO

 

 

8/16(金)

19:45~20:45 (常温) コンディショニングヨガ→→【ウェーブリングストレッチ】YUKKO

21:00~22:00 (HOT)リラックスヨガ→→【ハタヨガビギナー】YUKKO

 

 

8/17(土)

12:30~13:30 (常温) ウェーブリングストレッチ→→【陰陽ヨガ】MAMI

 

 

8/24(土)

12:30~13:30 (HOT)つながるヨガ→→【ヴィンヤサヨガ】MAMI

 

 

8/29(木)

15:00~16:00 (HOT)パワーtoイン→→【HATHA YOGA】YUKKO  

 

 

 

 

都合によりご案内とは異なる場合があります。予めご了承ください。

8月も皆様のご来店を心よりお待ちしております

 

 

 

 

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