8月プログラムスケジュール変更のお知らせ

8月プログラムスケジュール変更のお知らせ

　2019.08.03.（土）｜お知らせ, ダイエット, フィットネス, ヨガ, 日常, 趣味｜tag: 岡山ホットヨガ、ヨガ岡山、ホットヨガ岡山

こんにちは！

いつもありがとうございます

コザックスヨガスタジオ岡山です

８月より、一部プログラムスケジュールが変更しております。

更新が遅くなり、申し訳ございません。

ご迷惑をおかけしますが、ご確認の上レッスンにご参加くださいますよう

よろしくおねがいします。

木曜日

１５：００～１６：００（ＨＯＴ)　

【フローヨガ】★★～★★★

担当：ＲＩＥ

↓

【パワーtoイン　】★★～★★★　　

担当：ＭＡＭＩ

6月からお休みしていましたが、8月から復活！！　　　

金曜日

１０：３０～１１：３０（ＨＯＴ）

【リフレッシュヨガプラス】★★★

担当：ＹＵＫＩ

↓

【ヴィンヤサヨガ（ＡＬＬ LEVEL】★～応相談

担当：ＭＡＮＡ

毎週、参加者の方に合わせて内容を変えていきます。

ヨガを始めたばかりの方から、上級者の方までレベルに合ったポーズを丁寧に誘導していきます。

色々な方に参加をしていただきたいです。

１２：００～１２：４５（ＨＯＴ）

【ヴィンヤサヨガﾋﾞｷﾞﾅｰ】★

担当：ＭＡＮＡ

↓

【ヨガミュージックフロー】★★

担当：ＡＹＵＭＩ

音楽、呼吸、動きを合わせて心地よく動いていきます。

太陽礼拝、立位、バランス、ツイストなどベーシックなポーズを曲に合わせてフローしていきます。

●８月代講レッスンのお知らせ●

８/１０（土）

１８：００～１９：００（ＨＯＴ）美姿勢のための骨盤調整→→【シェイプサポート】ＹＵＫＫＯ

８/１４（水）

１０：３０～１１：３０（ＨＯＴ）ｾﾙﾌﾏｯｻｰｼﾞ＆ｽﾄﾚｯﾁ→→【シェイプサポート】ＹＵＫＫＯ

１０：３０～１１：３０（常温）ハタビギナーズ→→【ﾊﾀﾋﾞｷﾞﾅｰとｾﾙﾌｹｱ】ＭＡＫＯＴＯ　

１５：００～１６：００（常温）ベーシックピラティス→→【陰陽ヨガ】ＭＡＭＩ

１８：４５～１９：３０（常温）お腹シェイプ→→【コア＆ヒップ】ＭＡＭＩ　※ヨガです

１９：４５～２０：４５（ＨＯＴ）骨盤調整ヨガ→→【リフレッシュヨガ】ＹＵＫＩ

８/１５（木）

１０：３０～１１：３０（常温）シェイプ☆バランス→→【シェイプサポート】ＹＵＫＫＯ

１２：００～１３：００ (HOT) むくみスッキリ解消→→【ＨＡＴＨＡ　ＹＯＧＡ】ＹＵＫＫＯ

１２：００～１３：００（常温）リラクゼーションフロー→→【ビギナーエアロ】ＴＯＭＯＫＯ

８/１６（金）

１９：４５～２０：４５（常温) ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞﾖｶﾞ→→【ウェーブリングストレッチ】ＹＵＫＫＯ

２１：００～２２：００（ＨＯＴ）リラックスヨガ→→【ハタヨガビギナー】ＹＵＫＫＯ

８/１７（土）

１２：３０～１３：３０（常温）ウェーブリングストレッチ→→【陰陽ヨガ】ＭＡＭＩ

８/２４（土）

１２：３０～１３：３０（ＨＯＴ）つながるヨガ→→【ヴィンヤサヨガ】ＭＡＭＩ

８/２９（木）

１５：００～１６：００（ＨＯＴ）パワーtoイン→→【ＨＡＴＨＡ　ＹＯＧＡ】ＹＵＫＫＯ　　

都合によりご案内とは異なる場合があります。予めご了承ください。

８月も皆様のご来店を心よりお待ちしております

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