OHKなんしょん？にTOMOMIインストラクター出演♪♪

　2019.08.26.（月）｜お知らせ, ダイエット, フィットネス, ヨガ, 日常, 趣味｜tag: 岡山ヨガ、ヨガ岡山、ホットヨガ岡山

みなさまこんにちは！！

いつもありがとうございます

コザックスヨガスタジオ岡山です

e489fb33ee935c8466c8fe6010e749b1 なんしょん？

８/２７(火）１７：１８～

ＯＨＫなんしょん？の『４０代からのエクササイズ』のコーナーに

ＴＯＭＯＭＩインストラクターが出演します！！

テーマは・・・

『ピラティスで下腹ぽっこり引き締め』

どんなエクササイズなのかすごく気になりますね！！！

下腹・・・引き締めたいです

みなさま、テレビの前で一緒にチャレンジしてみましょう

どうぞご覧くださいね

★ＴＯＭＯＭＩインストラクターレッスンのご案内★

毎週木曜日

【コアピラティス】

１９：４５～２０：４５（常温）

毎週土曜日

【コアピラティス】

１３：４５～１４：４５（ＨＯＴ）

背骨や骨盤周辺の骨格や筋肉の事を「コア」と言います。

この「コア」をピラティスのエクササイズで目覚めさせ、体の中心に芯を通し、美しくしなやかな姿勢を作っていきましょう。

ぜひご参加くださいね