岡山市でホットヨガと常温ヨガなら「コザックスヨガスタジオ岡山」

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OHKなんしょん?にTOMOMIインストラクター出演♪♪

 2019.08.26.(月)|お知らせ, ダイエット, フィットネス, ヨガ, 日常, 趣味|tag: 岡山ヨガ、ヨガ岡山、ホットヨガ岡山

みなさまこんにちは!!

いつもありがとうございます

コザックスヨガスタジオ岡山です

 

e489fb33ee935c8466c8fe6010e749b1 なんしょん?

 

8/27(火)17:18~

 

OHKなんしょん?の『40代からのエクササイズ』のコーナーに

TOMOMIインストラクターが出演します!!

 

 

 

テーマは・・・

 

 

『ピラティスで下腹ぽっこり引き締め』

 

 

どんなエクササイズなのかすごく気になりますね!!!

 

 

下腹・・・引き締めたいです

 

 

みなさま、テレビの前で一緒にチャレンジしてみましょう

 

 

 

 

どうぞご覧くださいね

 

 

 

★TOMOMIインストラクターレッスンのご案内★

 

毎週木曜日

【コアピラティス】

19:45~20:45(常温)

 

毎週土曜日

【コアピラティス】

13:45~14:45(HOT)

 

背骨や骨盤周辺の骨格や筋肉の事を「コア」と言います。

この「コア」をピラティスのエクササイズで目覚めさせ、体の中心に芯を通し、美しくしなやかな姿勢を作っていきましょう。

 

 

ぜひご参加くださいね

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