ＯＨＫなんしょん？にＡＹＵＭＩインストラクターが出演♪♪

　2019.07.22.（月）｜お知らせ, ダイエット, フィットネス, ヨガ, 日常, 趣味｜tag: 岡山ヨガ、ヨガ岡山、ホットヨガ岡山

みなさまこんばんは！！

いつもありがとうございます

コザックスヨガスタジオ岡山です

e489fb33ee935c8466c8fe6010e749b1 なんしょん？

７/２３（火）　１７：１８～

ＯＨＫなんしょん？『４０代からのエクササイズ』のコーナーに

ＡＹＵＭＩインストラクターが出演します!!

テーマは・・・

『鷲のポーズで二の腕スッキリ！！』

二の腕！！絶対に気になる部分ですよね

今年の夏は、素敵にノースリーブの服を着こなせるように、

テレビの前でエクササイズを一緒にしませんか？

どうぞご覧ください

★ＡＹＵＭＩインストラクターレッスンのご案内★

毎週月曜日

【リフレッシュフロー】

１５：００～１６：００（ＨＯＴ）

動きを流れるように繋げていきます。動の瞑想。呼吸と身体の感覚に意識を向け、頭をスッキリさせましょう★

普段疲労がたまりやすい背中や腰周りを、前屈後屈、ツイストを使い伸ばしていきます。

ぜひ、ご参加ください