岡山市でホットヨガと常温ヨガなら「コザックスヨガスタジオ岡山」

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OHKなんしょん?にAYUMIインストラクターが出演♪♪

 2019.07.22.(月)|お知らせ, ダイエット, フィットネス, ヨガ, 日常, 趣味|tag: 岡山ヨガ、ヨガ岡山、ホットヨガ岡山

みなさまこんばんは!!

いつもありがとうございます

コザックスヨガスタジオ岡山です

 

e489fb33ee935c8466c8fe6010e749b1 なんしょん?

7/23(火) 17:18~

OHKなんしょん?『40代からのエクササイズ』のコーナーに

AYUMIインストラクターが出演します!!

 

 

テーマは・・・

 

『鷲のポーズで二の腕スッキリ!!』

 

二の腕!!絶対に気になる部分ですよね

今年の夏は、素敵にノースリーブの服を着こなせるように、

テレビの前でエクササイズを一緒にしませんか?

 

 

どうぞご覧ください

 

 

★AYUMIインストラクターレッスンのご案内★

毎週月曜日

【リフレッシュフロー】

15:00~16:00(HOT)

 

動きを流れるように繋げていきます。動の瞑想。呼吸と身体の感覚に意識を向け、頭をスッキリさせましょう★

普段疲労がたまりやすい背中や腰周りを、前屈後屈、ツイストを使い伸ばしていきます。

 

 

ぜひ、ご参加ください

 

 

 

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